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【105】「具体⇄抽象」トレーニング
◆2025年6月15日　読了
書籍『「具体⇄抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問』は、物事を「具体」と「抽象」の間で行き来する思考法を身につけることで、発想力やコミュニケーション力を高めることを目指した一冊です。身近な例題やクイズを通じて、抽象化と具体化のコツを実践的に学べる構成となっており、論理的思考が苦手な方でも自然と考える力が養えます。仕事や日常の問題解決、対人関係の改善など、あらゆる場面で役立つ知識が詰まっています。思考を深めたい方や、自分の頭で考える力を伸ばしたい方におすすめの入門書です。

【104】すごい心理術大全
◆2025年6月12日　読了
「すごい心理術大全」は、日常やビジネスで役立つ300以上の心理テクニックを紹介する実用書です。相手の仕草や行動から本音を読み取る方法や、自分を魅力的に見せるコツ、感情を上手にコントロールする技術など、幅広い心理術が解説されています。さらに、知っていると会話や人間関係に活かせる心理の雑学や法則も満載。人間関係を円滑にしたい方や、相手の気持ちを理解したい方にぴったりの一冊です。心理学を身近に感じながら、すぐに実践できる内容が魅力です。

【103】神メンタル　人生は心の強さが9割
◆2025年6月9日　読了
「神メンタル　人生は心の強さが9割」は、人生の成功や幸福は心の持ち方が大きく影響するという考えをもとに、科学的なアプローチで強いメンタルを作る方法を解説した一冊です。人は変化を避ける傾向がありますが、自分の目標や理想の未来を明確にし、自己評価を高めることで、自然と行動力が生まれ、現実も変わっていきます。日常の不安や緊張も、受け入れ方や考え方を工夫することでコントロールできるようになります。自分の人生をより良くしたい方に、心を鍛える実践的なヒントが詰まった本です。

【102】本を読む人だけが手にするもの
◆2025年6月6日　読了
書籍「本を読む人だけが手にするもの」は、読書の持つ力や魅力をわかりやすく解き明かしています。本を読むことで得られる知識や視野の広がり、人生を豊かにするヒントが詰まっており、日々の生活や仕事にも役立つ内容です。読書習慣がもたらす変化や、読む人だけが感じられる特別な体験についても紹介されています。本を通じて自分自身を成長させたい方や、これから読書を始めたい方にぴったりの一冊です。

【101】インプット大全
◆2025年6月3日　読了
効率的に情報を取り入れ、確実に自分の力に変える方法をまとめた実用書です。著者は精神科医としての知見を活かし、読書や勉強、情報収集など日常のインプットをより質の高いものにするコツをわかりやすく解説しています。やみくもに知識を詰め込むのではなく、目的を明確にして必要な情報を選び抜くこと、そして学んだことを積極的に使うことで記憶や成長につなげる大切さが強調されています。忙しい現代人にこそ役立つ、すぐに実践できるヒントが満載の一冊です。