「空腹」こそ最強のクスリ

健康習慣としての「空腹」を考えるためのポイント【「空腹」こそ最強のクスリ】が選ばれる理由青木厚先生の『「空腹」こそ最強のクスリ』は、健康意識の高い多くの人々から支持されています。その理由は、現代の忙しい生活の中で「空腹」の時間を意識的に作る...